習慣

 

こんにちは！

 

新型コロナ感染症対策で自粛ムードの中、

私も例に漏れず、週に1度のホットヨガを自粛し早1カ月になります。

これまで約10年続けてきたホットヨガ、無駄にアクロバティックなポーズが出来るようになり、

誰にも披露しないままここまで来ましたが、便秘も冷え性も治ったし、血流も良くなったし、

この辺でもう辞めようかな…なんて思っていました。

 

がしかし、最近、妙に足が冷える。太ももからつま先にかけて、冷たーくなってる気が。

さらに、街を歩いていてふとショーウインドウに映った自分の姿を見て、

「え？足、太くない？」と焦る焦る。

お風呂の中で足をもみもみしてみたり、youtubeでストレッチ動画を開いて真似してみたり、

家の中でヨガポーズをきめて飼っている犬に警戒されたり…。

 

もともと貧血気質？があり体が強いほうではなく、若い頃は色々と不調に悩まされていた私。

学生時代、校長先生の話でバタッと倒れる（倒れるまで我慢しないけど(笑)）、あの類でした。

でも、ここ数年はすっかり元気になり、なんだったのかな～なんて思っていましたが、

快復の原因が週に１度のホットヨガだったとは…。ヨガの力、恐るべしです。

 

日頃何気なく続けている習慣。こんなに明らかに体に影響しているんですね。

 

そろそろ、禁煙…しようかな…（全ての原因はここにあることは分かっています！）。